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针灸减肥绿色健康减肥法

文章来源: 发布时间:2018-8-2

针灸减肥,绿色健康减肥法

如今减肥的方法虽各种各样、五花八四川治疗癫痫最好的医院门,但绿色健康的中医针灸点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”,受到爱美女性的青睐。那么,点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗?在减肥前,不妨让专家为你支招一些“门道”吧。 问:点穴减肥一般应点哪些穴位?它们分别有什么作用? 答:点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。 按摩和点穴乌鲁木齐治疗癫痫主要集中在腹部,其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。 肚脐周围的穴癫痫病形成的原因位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。 每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。 tips:这里的寸郑州军海医院是指同身寸,一般来说,食指至小指这4横指宽为3寸。 通过按摩头部的下关(面部耳前方,颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中,张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有美化脸部肌肤的功效。 按压腿部及足部的足三里(外膝眼下4横指,距胫骨前嵴1横指,胫骨前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指,胫骨后缘)等穴位,有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消郑州军海脑病医院除腿部赘肉等作用。 在点穴按摩治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟(前臂背侧,腕背横纹上4横指,尺骨与桡骨之间)、内关(前臂正中,腕横纹上3横指,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间)、列缺(桡骨茎突上方,腕横纹上2横指,肱桡肌与拇长展肌腱之间)、水分(中腹部,肚脐上1指宽处)、带脉(侧腹部,第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上)、腹结(下腹部,大横穴下约2横指)、四满(下腹部,脐中下方3横指,前正中线旁开半个指节)、阴陵泉(胫骨内侧髁后下方凹陷处)等穴。 总之,只有根据肥胖的体质和类型选择具体的穴位和手法实施治疗,才能顺利减肥。 问:点穴会不会像武侠小说中所说“走火入魔”?有不良反应吗? 答:只要手法正确,轻重拿捏得当,就不会有。 一般没有,除非操作者手法太重太重庆治疗癫痫哪家医院最好粗暴,或被减肥者身体太差,年岁太大,身患一些属于推拿(按摩)禁忌的疾病,或女性正处于月经期和孕期等。 治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳、失眠等反应,均属正常现象。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

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